|
 |
|
|
Télen előfordul, hogy megfázunk, vagy influenzásak leszünk. Ilyenkor azonban nem mindegy, hogy milyen táplálékokat veszünk magunkhoz, hiszen egyes táplálékok segítenek az immunrendszer megerősítésében és így a gyorsabb felépülésben. Most olyan táplálékokat mutatunk be, amelyek segítenek gyorsabban felépülni a téli betegségekből.
Az egyik ilyen táplálék nem más, mint a ba... |
| 2024-02-06 21:18:47 |
|
|
|
|
|
|
|
Sokan kedvelik a vegetáriánus étrendet, azonban sokan képtelenek csakis növényi alapú táplálékokon élni. Számukra nagyon kedvező lehet az úgynevezett flexitáriánus étrend, amely nemcsak egy étrend, sokkal inkább egy életmód.
Mi is az a flexitáriánus étrend?
Ez az étrend arra összpontosít, hogy több növényi alapú ételt adjunk az étrendünkhöz, miközben mérsékelten to... |
|
|
| 2024-01-23 19:38:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Léteznek olyan táplálékok, amelyek egymással kombinálva nemcsak a megfelelő emésztést képesek meggátolni, de azt is megakadályozzák, hogy a szervezet elegendő tápanyaghoz jusson.
Sokan szeretnek sajtos, tejtermékes húsételeket készíteni. Azonban azt tudnunk kell, hogy mindkét táplálék, azaz mind a hús, mind a sajt nagyon magas fehérjetartalommal rendelkezik és mindkettőt... |
| 2023-12-27 21:28:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... Azok, akik szenvedtek már vesekőben, alátámaszthatják, hogy bármilyen módszert kipróbálnának, csak hogy csökkenteni tudják a fájdalmat.
Alább találhatja a legjobb módszereket arra, hogyan előzze meg a vesekő kialakulását:
1. Igyon elegendő mennyiségű folyadékot, ezáltal higíthatja vizeletét.
A nem megfelelő mennyiségű vízfogyasztás nagy mértékben kár... |
|
|
| 2023-12-18 21:20:52 |
|
|
|
|
|
|
|
Az emésztőenzimek nagyon fontosak a szervezetünk számára, hiányuk tápanyag-felszívódási zavarhoz vezethet.
Az emésztőenzimeknek sok típusa létezik. Vannak azok az enzimek, amelyek a fehérjék metabolizálásához szükségesek, a lipázok a zsírok emésztését segítik, míg az amilázok a szénhidrátok lebontását támogatják meg.
A gyomornedvben található pepszin a fehérjé... |
|
|
| 2023-12-10 00:10:21 |
|
|
|
|
|
|
|
A máj és a szervezet ,,méregtelenítése" egyszerű módszerekkel - böjt, egészséges táplálkozás
A májra sok feladat hárul. Egyik kiemelt dolga, hogy eltávolítsa a szervezetből azokat a toxikus anyagokat, amelyek betegségeket okozhatnak.
A májnak több más funkciója is van a méregtelenítésen kívül. A máj termeli a zsíremésztéshez szükséges epét, ezen kív... |
| 2023-12-04 23:51:26 |
|
|
|
|
|
|
|
Táplálékok, amelyeket semmiképp se kombináljunk egymással
Léteznek olyan táplálékok, amelyek egymással kombinálva nemcsak a megfelelő emésztést képesek meggátolni, de azt is megakadályozzák, hogy a szervezet elegendő tápanyaghoz jusson.
Sokan szeretnek sajtos, tejtermékes húsételeket készíteni. Azonban azt tudnunk kell, hogy mindkét táplálék, azaz mind a hús, ... |
| 2023-12-02 22:42:17 |
|
|
|
|
|
|
|
| Egy nehéz étkezést követően teljesen normális dolog, hogy valaki puffad. Azonban vannak olyan személyek, akiket állandóan puffadás gyötör. Nem mindig olyan könnyű és egyszerű kideríteni, hogy pontosan mi is áll a puffadás hátterében. Ennek sok minden oka lehet, a nem megfelelő életmódtól kezdve a testérzékenységig bármi. Azonban vannak nagyon gyakori okok. Ezek közül mutatunk be mo... |
| 2023-11-26 22:29:02 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók
A tészta hozzávalói
30 dkg finomliszt
15 dkg margarin
5 dkg porcukor
1 cs. vaníliás cukor
3 ek. tejföl
2 tojás sárgája
Töltelék
6-8 db közepes alma
ízlés szerint 1 cs. vaníliás cukor
1 kiskanál fahéj (elhagyható)
Ha teszel az almához durvára darált d... |
| 2023-07-21 05:56:08 |
|
|
|
|
|
|
|
| Az emberek többsége koffein tartalmú italokkal (kávé, energia italok, fekete tea, stb.) indítja a napot, s ezektől a stimuláló szerektől várja, hogy felébredjen a sokszor nem túl kiadós alvás után. A koffein azonban nem egy ,,tiszta" energia forrás, a mellékvesékre fejt ki hatás és elősegíti a szervezetben az oxidatív stressz kialakulását. Ezzel szemben a citrom teljesen... |
| 2023-03-27 22:10:58 |
|
|
|
|
